チョコレート・ピーナッツバターアイスクリーム―材料４つ

チョコレートアイスクリームの材料

材料はたったの４つ。シンプルで、安全な材料のみです。

バナナ：黒いスポットが出るくらい完熟したものを使用してください。一口サイズに切って、事前に冷凍しておきます。

Rawカカオパウダー：焼いたりせずそのまま食べるので、Raw（非加熱）でオーガニックのものがお勧めです

ピーナッツバター：私は自家製ナッツバターを使用しています。無糖、無塩、オイルや添加物なしのものがお勧めです。アーモンドバターやカシューバターなど、他のナッツバターでも代用可能です。

植物性ミルク：よりクリーミーで濃厚な食感を出すために、私はココナッツミルク（缶のもの）を使用しました。その他、アーモンドミルク、オートミルクなどの植物性ミルクも使えます。