My Services
こんなことを感じていませんか
- 今の生活がずっと続くのは嫌だけど、何をして良いか分からない
- 仕事にやりがいを感じられず、将来に漠然とした不安を感じている
- 人と一緒にいると気疲れする
- 自分はやればもっとできるはずだと思っている
- 頑張っているのに空回り感があり、虚しくなることがある
- 嫌なことが起こるとネガティブな感情を引きずってしまう
- 身体がだるく、風邪をひきやすくなった。体重も増え気味。
- 外食ばかりは良くないが、食習慣をどう変えて良いか分からない
- 甘いもの、お酒などでストレス発散して、自己嫌悪に陥る
- 片頭痛、生理痛、腰痛などが無ければ、もっと生活が充実するのにと感じる
本プログラムを受けて頂くと・・・
自分を大切にし、心地よく穏やかな気持ちで過ごせるようになります。
- 巷の情報に惑わされることなく、自分に合う食事法を考えるようになり、ヘルシーなライフスタイルを維持できるようになります。
- 心も身体も満たされることで、本来自分が持っていた力を最大限に発揮できるようになり、パフォーマンスが向上します。
- 身近な人との関係が改善し、自分の幸せだけではなく周りにも良い影響を与える存在になります。
Coaching
コーチングプログラムについて
- 3か月間
- 60分 × 6回（月２回）
- マンツーマンのセッション
- オンラインで実施
- 期間中、メールでのやりとり無制限